Tutoring sportowy dla dzieci i młodzieży

Zapraszam na sesje tutoringu sportowego.

Tutoring sportowy, znany również jako coaching sportowy, to proces, w którym doświadczony trener pomaga podopiecznemu rozwijać swoje umiejętności sportowe, osiągać cele w dziedzinie sportu oraz poprawiać swoją wydolność fizyczną. To indywidualne lub grupowe zajęcia, które mają na celu doskonalenie techniki, kondycji fizycznej i mentalnej oraz przygotowanie do konkurencji sportowej.

Na bazie testów sprawności fizycznej, rozmowy i praktycznego testowania pomagam uczniom w doborze odpowiedniej dyscypliny sportowej. Wybieramy się na treningi, zawody sportowe i wspólnie testujemy co odpowiada podopiecznemu.

Do zalet tutoringu sportowego należy:

1. Indywidualne podejście – zazwyczaj dostosowany do potrzeb i umiejętności każdego ucznia. Pracuję z osobą nad konkretnymi aspektami gry lub dyscypliny, które wymagają poprawy.
2. Rozwój umiejętności: Celem jest ciągłe doskonalenie umiejętności sportowych, takich jak technika, siła, szybkość, wytrzymałość i koordynacja.
3. Planowanie treningu: Trener pomaga ustalić plan treningowy, który uwzględnia cele i harmonogram treningów. Plan może również zawierać dietę, strategie regeneracyjne i inne elementy związane z osiągnięciem sukcesu w danej dyscyplinie.
4. Motywacja i wsparcie: Trenerzy sportowi nie tylko pomagają w rozwoju fizycznym, ale także pełnią rolę mentora i motywatora. Wspierają swoich podopiecznych emocjonalnie i pomagają im pokonywać trudności.
5. Przygotowanie mentalne: Tutoring sportowy często obejmuje pracę nad aspektami mentalnymi sportu, takimi jak koncentracja, pewność siebie, zarządzanie stresem i radzenie sobie z porażkami.
6. Analiza techniki – pomagam w doskonaleniu techniki, poprzez obserwację i korygowanie błędów, a także przez wykorzystanie różnych narzędzi i technologii, takich jak nagrania video.
7. Przygotowanie do zawodów: Jeśli osoba trenujesz w celu udziału w zawodach sportowych, pomagam w przygotowaniach do startu, opracowaniu strategii i taktyki oraz zarządzaniu stresem przed zawodami. Właśnie rozpocząłem studia podyplomowe z zakresu Psychologii sportu na SWPS.

Tutoring sportowy może być dostępny dla graczy na różnych poziomach zaawansowania, począwszy od początkujących po zaawansowanych zawodników. Jako wieloletni trener pływania i nauczyciel wychowania fizycznego mam doświadczenie w wielu dyscyplinach sportowych i jestem w stanie dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i celów osoby trenującej.